💠با توجه به نزدیک بودن آغاز امتحانات پایان نیمسال دوم، معاون آموزشی دانشکده بهداشت کرمانشاه
راهکارهایی علمی و کاربردی را برای آمادگی بهتر دانشجویان ارائه کرد.
انتشار ده استراتژی علمی برای موفقیت در امتحانات نیمسال دوم دانشکده بهداشت کرمانشاه
با توجه به نزدیک بودن آغاز امتحانات پایان نیمسال دوم، معاون آموزشی دانشکده بهداشت کرمانشاه راهکارهایی علمی و کاربردی را برای آمادگی بهتر دانشجویان ارائه کرد.
به گزارش روابط عمومی دانشکده بهداشت کرمانشاه، تنها ۱۵ روز تا شروع امتحانات پایان نیمسال دوم باقی مانده و این آزمون‌ها در بازه زمانی ۱۵ روزه به صورت پیوسته
برگزار خواهند شد.
در همین راستا، دکتر روح‌اله حیدری، معاون آموزشی دانشکده، با تاکید بر ضرورت برنامه‌ریزی علمی و منسجم، ده استراتژی آموزشی مورد تأیید تکنولوژیست‌های آموزشی را
برای موفقیت دانشجویان اعلام کرد:
ده استراتژی طلایی برای آمادگی در امتحانات نیمسال دوم
به گفته‌ی دکتر روح‌اله حیدری، معاون آموزشی دانشکده بهداشت کرمانشاه
1. تقسیم‌بندی زمان مطالعه به بخش‌های کوتاه و منظم
مطالعه در بازه‌های ۲۵ تا ۴۵ دقیقه‌ای با استراحت‌های کوتاه باعث افزایش تمرکز و ماندگاری مطالب می‌شود.
2. تعیین اولویت بر اساس اهمیت و حجم مطالب
مباحث پرتکرار در آزمون‌ها و فصل‌هایی که نیاز به مرور بیشتری دارند، باید در اولویت قرار گیرند.
3. مرور فعال به جای خواندن منفعل
استفاده از تکنیک‌هایی مثل بازگویی شفاهی، طرح سؤال از خود و خلاصه‌نویسی باعث تقویت یادآوری می‌شود.
4. تکرار فاصله‌دار (Spaced Repetition)
مرور مطالب در فواصل زمانی مشخص (مثلاً روز بعد، سه روز بعد، یک هفته بعد) باعث تثبیت بهتر حافظه می‌شود.
5. تمرین با نمونه سؤالات سال‌های گذشته
حل تست‌ها و سؤالات تشریحی قبلی به دانشجو کمک می‌کند با سبک طرح پرسش‌ها آشنا شود و نقاط ضعف خود را بیابد.
6. مطالعه در محیط بدون حواس‌پرتی
فضای آرام، نور مناسب و حذف عوامل مزاحم (مثل تلفن همراه) تمرکز را به شکل چشمگیری بالا می‌برد.
7. تغذیه مناسب و خواب کافی
مصرف غذاهای مقوی، نوشیدن آب کافی و داشتن ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه، کارایی ذهنی را افزایش می‌دهد.
8. استفاده از تکنیک یادگیری چندحسی
ترکیب روش‌های دیداری، شنیداری و نوشتاری (مثل یادداشت‌برداری همراه با خواندن بلند) باعث یادگیری عمیق‌تر می‌شود.
9. مدیریت اضطراب امتحان
تمرین تنفس عمیق، مدیتیشن کوتاه یا حتی پیاده‌روی می‌تواند استرس را کاهش دهد و عملکرد را بهبود بخشد.
10. پایبندی به برنامه شخصی تا روز امتحان
تغییرات ناگهانی در روش مطالعه یا بی‌نظمی در روزهای پایانی معمولاً نتیجه‌ی مطلوبی ندارد؛ ثبات برنامه مهم است.
دکتر حیدری با اشاره به اهمیت رعایت این نکات افزود: «امتحانات تنها محک علمی نیستند، بلکه فرصتی برای تقویت مهارت مدیریت زمان و نظم فردی به شمار می‌روند.
امیدوارم دانشجویان با به‌کارگیری این اصول، نتایج درخشانی در آزمون‌های پیش‌رو کسب کنند.»